Crasto e o Dia Europeu do Desporto na Escola

Crasto e o Dia Europeu do Desporto na Escola

O Dia Europeu do Desporto na Escola é um projeto que visa promover a atividade física e o desporto entre os estudantes de toda a Europa e conta com a participação de 42 países. A Escola Básica de Crasto associou-se a esta iniciativa realizando atividades com os alunos.

Este projeto alerta para a importância de integrar hábitos saudáveis no ambiente escolar, incentivando as crianças a adotarem um estilo de vida ativo desde cedo.

O desporto não só melhora a atividade física como traz bastantes benefícios a nível da coordenação motora, resistência cardiovascular, força e flexibilidade. Também previne a obesidade e a diabetes; estimula a produção de endorfinas que são os responsáveis da sensação de bem-estar, reduzindo o stress e a ansiedade. A atividade física facilita o desenvolvimento das competências sociais e a inclusão dos alunos no contexto da comunidade educativa. O desporto melhora também a qualidade do sono e a concentração contribuindo para um melhor desempenho escolar. Os alunos que praticam desporto têm uma atitude mais positiva e motivada para enfrentar as suas tarefas.

O Dia Europeu do Desporto na Escola visa assim destacar como o desporto pode ser uma importante ferramenta para melhorar a qualidade de vida dos estudantes e prepará-los para enfrentar os desafios que vão surgindo.

As atividades desenvolvidas neste dia foram uma aula de dança / zumba dinamizada pela técnica Sónia Castro e uma caminhada pela freguesia.

Acreditamos que são estes “pequenos gestos” que fazem uma grande diferença na qualidade de vida das nossas crianças e durante o ano letivo serão muitas as oportunidades que teremos de realizar atividades desportivas enriquecedoras com os nossos alunos.

As docentes da Escola Básica de Crasto