Semana da Saúde Mental celebrada no Agrupamento de Escolas de Ponte da Barca: Pequenos Gestos, Grandes Cuidados!

Semana da Saúde Mental celebrada no Agrupamento de Escolas de Ponte da Barca:

Pequenos Gestos, Grandes Cuidados!

Na semana de 6 a 9 de outubro, o nosso Agrupamento assinalou o Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado oficialmente a 10 de outubro, com um conjunto de atividades que envolveram toda a comunidade educativa, com o objetivo de sensibilizar para a importância da saúde mental e do bem-estar emocional.

As crianças da Educação Pré-Escolar e os alunos dos vários anos de escolaridade participaram em atividades específicas, adequadas às respetivas faixas etárias e níveis de ensino, que procuraram incentivar a expressão das emoções, a valorização de cada um, o respeito pelo outro e a adoção de hábitos promotores de uma boa saúde mental. Para complementar estas iniciativas, foram afixados flyers com dicas e sugestões práticas para promover a saúde mental, dirigidas a toda a comunidade, reforçando a importância de cuidar de si, manter relações positivas, partilhar sentimentos, pedir ajuda sempre que necessário e reservar tempo para descansar e realizar atividades de que se gosta. 

Esta comemoração constituiu uma oportunidade para reforçar a mensagem de que cuidar da saúde mental é tão importante como cuidar da saúde física e que o bem-estar emocional deve ser uma preocupação de todos, todos os dias.

Uma escola saudável é também uma escola que cuida, escuta e acolhe. Continuamos a promover uma comunidade educativa mais consciente, solidária e atenta à saúde mental de todos!

Serviço de Psicologia e Orientação