PROMOÇÃO DA SAÚDE MENTAL EM CONTEXTO ESCOLAR: POR TI, TODOS OS DIAS

PROMOÇÃO DA SAÚDE MENTAL EM CONTEXTO ESCOLAR: POR TI, TODOS OS DIAS

Nos dias 11 e 13 de maio do corrente ano, foram dinamizadas várias sessões adaptadas a diferentes públicos, no âmbito da promoção do bem-estar mental, tendo por base o programa “POR TI”. A sessão destinada aos alunos do 3.º ciclo foi realizada em vários momentos, garantindo a participação de todas as turmas. Houve também uma sessão para professores e assistentes operacionais.

Os conteúdos abordados incidiram sobre a definição de bem-estar mental, as suas dimensões, indicadores e bloqueios, bem como sobre a função adaptativa das emoções e estratégias de regulação emocional.

Os objetivos das sessões passaram pela compreensão do conceito e das suas dimensões, promoção da literacia emocional, informação acerca de competências de regulação emocional adaptativas (individual e interpessoal) e sensibilização para importância da procura de ajuda para si e para os outros, quando necessário.

Serviço de Psicologia e Orientação