Alunos do 9.º ano debatem Metodologia de Estudo

Alunos do 9.º ano debatem Metodologia de Estudo

Cada uma das cinco turmas do 9.º ano participou numa sessão sobre “Metodologia de Estudo”, dinamizada pela Biblioteca Escolar.

Foi uma oportunidade para os alunos debaterem a importância da utilização de uma técnica adequada de estudo, para, assim, rentabilizarem mais o seu trabalho, com economia de esforço, melhoria do rendimento e mais alegria no trabalho.

Os participantes aperceberam-se ainda do impacto negativo de algumas situações, tais como uma má gestão do tempo e outras falhas que, mesmo sendo pequenas, acarretam uma influência negativa na aprendizagem.

Daí a urgência de um compromisso com algumas orientações, a adaptar a cada caso concreto e condições de vida específicas, tendo cada um dos alunos sido desafiado a descobrir o seu método de estudo e a transformar as técnicas em hábitos.

A mensagem central dos encontros foi a de que vale a pena aprender a estudar…, partindo da certeza de que estudar é uma atividade que se aprende com treino e persistência, tal como nadar ou andar de bicicleta.

Eis os tópicos centrais do trabalho realizado:

1. Organização do Tempo

• Cria um horário de estudo: define horas fixas para estudar diariamente. Que todos em casa conheçam o teu horário e, quando iniciares o estudo, avisa: “Vou estudar!”, ou melhor, “Vou trabalhar!”. É mesmo para cumprir! Não facilites…
• Usa pausas: faz intervalos a cada 50-60 minutos de estudo. Sob o efeito do cansaço, o rendimento diminui imenso.
• Prioriza tarefas: começa pelas matérias mais difíceis ou de que menos gostas e pelos trabalhos com prazos mais próximos.

 

2. Ambiente de Estudo

• Escolhe um local que seja sempre o mesmo, calmo e confortável, onde te sintas bem: evita distrações (TV, telemóvel, redes sociais).
• Boa iluminação: preferencialmente, luz natural ou luz branca.
• Mantém o espaço organizado: mesa limpa, mas com todo o material necessário, para não haver interrupções.

 

3. Técnicas de Estudo

• Sublinhado, resumo, esquemas, notas na margem dos textos: reescreve a matéria em palavras simples, usando cores, tabelas.
• Repetição espaçada: revê os conteúdos várias vezes, ao longo do tempo, em sessões curtas. Não deixes tudo para a última hora, por ocasião dos testes.
• Testa-te a ti mesmo: faz exercícios, responde a perguntas, explica a matéria em voz alta, imagina como farias o teste, simulando perguntas, joga com um amigo à pergunta e resposta.

 

4. Hábitos Saudáveis

• Dormir bem: entre 8 a 9 horas por noite. Sem descanso, não há rendimento possível e fazer “noitadas” a estudar é uma péssima ideia.
• Boa alimentação: evita excesso de açúcar ou fast food, antes de estudar (… e sempre, na medida do possível!).
• Exercício físico: pequenas caminhadas e/ou prática desportiva ajudam a recuperar energias mentais e a manter a concentração. O equilíbrio é o segredo do bem-estar.

 

5. Motivação e Atitude

• Define objetivos claros: por exemplo, concluir determinado trabalho, fazer o T. P. C. de História. A médio prazo, melhorar os resultados na disciplina de Matemática ou aperfeiçoar a leitura em Português.
• Divide grandes tarefas em partes pequenas: torna-as mais fáceis de cumprir.
• Recompensa-te: depois de terminar uma etapa do estudo, faz algo de que gostas (jogar, ouvir música, sair com amigos). As atividades de lazer praticadas por prazer, diversão ou para relaxar são muito importantes para o nosso bem-estar mental.
• Confiança: lembra-te de que o erro faz parte da aprendizagem. Além disso, se os outros conseguem, eu também sou capaz!

 

Conselho final:

O mais importante não é estudar muito tempo,
mas, sim, estudar com qualidade e regularidade.

Mais orientações práticas sobre “Metodologia de Estudo” podem ser consultadas no separador “Materiais de Apoio”, existente no “BiblioBarca” (blogue da Biblioteca Escolar): http://bibliobarca.blogspot.com/p/materiais-de-apoio.html.

Biblioteca Escolar

 

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